Miha Bodytec es un entrenamiento con electroestimulación que sirve para estimular la musculatura, tonificar el cuerpo, prevenir la celulitis e incrementar el rendimiento físico.Con la electroestimulación logramos remodelar la figura en poco tiempo, utilizando ya sea poco movimiento para tener un ligero efecto estético o algo más dinámico con ayuda de entrenamientos avanzados y con un entrenador personal.
Estudios demuestran que la activación muscular de 20 minutos con electroestimulación integral equivale a 4 horas de pesas durante una semana entera. Con Miha Bodytec activas 300 músculos de forma simultánea, estimulando así los sistemas energéticos del cuerpo y quemando grasa hasta 10 veces más que en una sesión aeróbica.
Está comprobado que un entrenamiento breve pero intenso genera ciertas respuestas fisiológicas en el sistema hormonal y en el metabolismo, acentuando el anabolismo muscular. Miha Bodytec consigue un aumento de la tasa metabólica y la masa magra, haciendo que se quemen lípidos incluso 72 horas después de los entrenamientos.
Además, también estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático, perfecto para la retención de líquidos y los problemas de circulación. Lo que importa a la hora de realizar el ejercicio es la intensidad que se le dé, no el tiempo ni la frecuencia de repetición.